новый выпуск
Забота о ней
Укрепляем иммунитет
- Иммунная система является естественным механизмом для надёжной защиты от различных негативных воздействий. Именно она определяет способность организма быстро приспосабливаться, справляться со стрессами и простудными заболеваниями.
- В этом выпуске мы отправились в многопрофильный медицинский центр Асклепий, чтобы вместе с заведующей поликлиники Лоншаковой Елизаветой выяснить, как и какие поведенческие факторы помогают сохранять здоровье в осенне-зимний период.
Правда или миф?
Считается ли прохождение 10.000 шагов минимальной нормой активности за день?
Интересный факт
Чеснок ≠ укрепление иммунитета
Чеснок имеет свои полезные свойства, но не стоит воспринимать его как действенное средство против гриппа. Содержащиеся в нем фитонциды - в тех количествах, в которых мы обычно едим чеснок, не убьют вирусы гриппа в радиусе вытянутой руки. Более того, злоупотребление этим продуктом может привести к раздражению слизистой оболочки желудка. Можно, конечно, наедаться чесноком каждый день так, чтобы отбить желание окружающих приближаться к вам за километр – в этом случае, наверное, риск заразиться гриппом будет меньше.
Делимся полезным
Список анализов для подготовки организма к осенне-зимнему периоду
Осенний чек-лист
pdf, 2.92 мб
Новая тема –
Забота о ней
Забота о ней
Есть вопросы? Напишите нам и получите чек-ап женского здоровья от клиники Святая Мария
Ждём ваши вопросы!
Мы вместе с экспертом проекта ответим на один из множества вопросов по новой теме, поступивших на форму обратной связи. А также подарим приз автору самого интересного.
Есть вопросы? Напишите нам и получите чек-ап женского здоровья от клиники Святая Мария
Мы вместе с экспертом проекта ответим на один из множества вопросов по новой теме, поступивших на форму обратной связи. А также подарим приз автору самого интересного.